MALALTIES MENTALS
La Salut Mental és un estat de benestar psicològic i social que permet a les persones fer front als moments d’estrès de la vida, desenvolupar tot el potencial, aprendre a treballar adequadament i contribuir a la seva comunitat. Es dóna en un procés continu complex i cada persona ho pot experimentar de manera diferent. En un moment donat, un conjunt divers de factors individuals, familiars, comunitaris i estructurals es poden combinar per protegir la salut mental o per soscavar-la.
El dia a dia d’una persona que conviu amb una malaltia mental és una lluita invisible, esgotadora i constant, on les tasques més quotidianes poden esdevenir autèntics reptes.
Les malalties mentals poden crear malestar i patiment, poden alterar el funcionament de les persones que les pateixen, de la vida, de la relació familiar i també poden generar aïllamentt de tot. Aquest impacte sobre el ser humà, que pot ser de instauració lenta o ràpida, crea d’immediat una situació a vegades incontrolable per a la persona.
En aquest document parlarem sobre les malalties mentals, en especial de quatre d’elles: la depressió, el transtorn bipolar, la anorèxia/bulímia i l’ansietat.
La DEPRESSIÓ és un trastorn molt freqüent que pateixen un 300 milions de persones arreu del món. El primer simptoma és
la constatació d’un estat d’ànim molt baix i persistent. Normalment hi ha més d’una causa relacionada amb una depressió, a vegades aquesta causa és òbvia (situació de dol, separació conjugal, pèrdua d’ocupació), però serien depressions temporals.
La podem definir com un trastorn de l’estat d’ànim complex i multidimensional. No és una simple tristesa passatgera ni una debilitat personal, sinó una malaltia mèdica que altera profundament el funcionament biològic, psicològic i social del malalt; i cal destacar també la seva persistència en el temps, l’ impacte funcional, el seu origen multicausal i sobretot la pressió social que l’envolta.
És un transtorn personalitzat i progressiu, i s’adapta directament a la gravetat dels símptomes i a les característiques de cada persona. En funció de la seva intensitat caldrà fer una psicoteràpia i prendre medicació.
Jim Carrey, Selena Gomez, Catherine Zeta-Jones, Dolly Parton, Bruce Springsteen, son personatges coneguts que han tingut una depressió bastant profunda, estant a la meitat d’entre lleu i no molt greu.
La BIPOLARITAT és un altre tipus de malaltia mental caracteritzada per patir canvis extrems en l’estat d’ànim, l’energia i l’activitat.
És bàsic el suport psicològic, els hàbits de vida i els nous tractaments (Inclou detalls sobre el liti -és un medicament que estabilitza l’estat d’ànim-, els antiepilèptics -són uns medicaments que controlen la crisis epileptica-, els antipsicòtics atípics -és un medicament utilitzat com a primera linea de trastorns psiquiàtrics greus- i la necessitat de seguiment mèdic continu i permanent.
S’origina per una combinació complexa de factors biològics, genètics i ambientals que alteren el sistema de regulació de les emocions al cervell.
Selena Gomez, cantant i actriu de 32 anys, és una estrella infantil convertida en icona de la cultura pop, i va desvetllar al 2020 que pateix trastorn bipolar.
L’ANORÈXIA és un trastorn mental adherit a un transtorn alimentari greu, on la persona deixa de menjar o menja molt, poc per por a engreixar i té una visió distorsionada del seu cos. Es caracteritza per la pèrdua de pes extrema, obsessió per les calories i conductes de purga ( tècniques perilloses que s’utilitzen després d’un afartament per intentar “esborrar” el que s’ha menjat, com ara provocar el vòmit, fer exercici de manera extrema o utilitzar laxants) o exercici compulsiu.
Les causes pdrien ser una barreja de factors biològics, psicològics i socials. El tractament és multidisciplinari (és un abordatge terapèutic on un equip format per professionals de diferentes categories col·laboren de manera conjunta i coordinada. Aquest enfocament garanteix una atenció personalitzada al pacient) i inclou teràpia psicològica, control mèdic i reeducació nutricional. La pressió social per estar sempre “perfecte” físicament afavoreix que es desenvolupi aquest tipus de transtorn en persones cada cop més joves.
La cantant Taylor Swift és una de les famoses que ha confessat amb públic que ha patit aquest trastorn a causa de la pressió mediàtica, convertint-se avui en un exemple clar de superació.
La BULÍMIA és un trastorn alimentari caracteritzat per menjar compulsivament, aquest fet ve seguit d’un fort penediment i es provoca vòmits per evitar agafar pes.
Es caracteritza per la pèrdua de control amb el menjar, sentiment de culpa, i pes que sol ser normal o va variant. Els estudis apunten com a causa una barrejaega d’ansietat, genètica, baixa autoestima i pressió social estètica. El tractament combina teràpia psicològica, reeducació nutricional ( un enfocament clínic que utilitza la dieta i l’alimentació com a eina terapèutica. El seu objectiu és prevenir, controlar o tractar diferents malalties i patologies) i control mèdic.
La cantant Demi Lovato és la famosa que ha fet visible aquest trastorn explicant públicament la seva recuperació.
L’ANSIETATés una emoció que tothom ha sentit alguna vegada a l’hora de enfrentarse a una situació o repte. Es una reacció que serveix per protegir-nos, però es converteix en un problema de salut quan és massa intensa i ens controla la vida.
Les característiques principals de les persones amb ansietat son:
-Por al rebuig.
-Preocupació constant i excessiva per fets quotidians.
-Incapacitat de relaxar-se.
-Atacs de pànic.
-Fobia social.
-Pensaments catastrofics.
L’ansietat deixa de ser una resposta adaptativa i es converteix en un trastorn quan és desproporcionada, persistent i interfereix severament en la vida diària. Un tractament d’èxit actua de manera simultània sobre tres eixos: la ment (teràpia), la biologia (fàrmacs) i el cos (estil de vida).
Un infant, un jove o una persona gran pot patir un atac d’ansietat, o ansietat crònica. També pot tenir una vulnerabilitat comuna en tot el trastorn. Poden tenir unes dificultats psicopatològiques i experiències vitals negatives.
Selena Gomez, Emma Stone, Ariana Grande, Ryan Reynolds, Lady Gaga, son els famosos que han fet pública la seva experiència patin ansietat.
Per acabar podríem dir que ajudar algú que té depressió, bipolaritat, anorèxia/bulímia o ansietat és un repte enorme, perquè tots els problemes s’ajunten i empitjoren entre si. El més important que cal entendre és que l’amor i les bones intencions poden ajudar, pero no son suficient; cal sí o sí l’ajuda de professionals com psiquiatres i psicòlegs treballant en equip. El paper dels amics i la família no és guarir la persona, sinó acompanyar-la amb paciència, mantenir rutines ordenades, escoltar sense jutjar i, sobretot, no opinar mai sobre el seu cos. Hem de ser conscients que moltes malalties mentals son invisibles als nostres ulls, així que hauríem de tractar sempre amb molt respecte a les altres persones doncs no sabem quina és la realitat que estan vivint.
